Sara Origlia
Psicologa
LA SALUTE MENTALE É UN GIARDINO DA COLTIVARE
Ascolto, comprensione e consapevolezza: prendersi cura della propria mente inizia da qui.
Chi sono?
Mi chiamo Sara Origlia, sono una psicologa e una psicoterapeuta in formazione con orientamento cognitivo-costruttivista. Sono iscritta all'Ordine degli Psicologi del Piemonte.
Mi occupo di supporto psicologico destinato ad adolescenti e adulti.
Offro uno spazio sicuro e un ascolto mirato che permettono di esplorare liberamente i propri pensieri e le proprie emozioni, per affrontare momenti di disagio e malessere prendendosi cura di sé.
Attraverso un approccio integrato di molteplici strumenti psicologici sarà possibile costruire un percorso che si adatti alle diverse necessità personali.
Ricevo a Cuneo, Mondovì e online.
AREE DI INTERVENTO
Ansia e
attacchi di panico
L'ansia è una risposta naturale a situazioni di stress o pericolo, ma quando diventa cronica e sproporzionata rispetto agli eventi, può interferire con la vita quotidiana. Imparando a conoscere il proprio funzionamento e aumentando la consapevolezza di ciò che porta a sperimentare malessere, sarà possibile affrontare le sfide quotidiane.
Affettività
e sessualità
Percorso di supporto individuale o di coppia volto ad affrontare problematiche legate alla sfera sessuale, arrivando a comprendere meglio il proprio funzionamento, i propri desideri e le proprie emozioni. Si mira a promuovere una vita sessuale sana, soddisfacente e consapevole, con un occhio di riguardo per le persone della comunità LGBTQIA+.
Adolescenza
L’adolescenza è un periodo ricco di cambiamenti, sfide e trasformazioni. In questa fase evolutiva, possono emergere dubbi su di sé, difficoltà nella gestione delle emozioni, conflitti familiari, problemi scolastici o relazionali. Il sostegno psicologico offre uno spazio protetto in cui l’adolescente può esprimersi liberamente, ed essere accompagnato nel proprio percorso di crescita.
Difficoltà relazionali
Le difficoltà relazionali possono includere problemi di comunicazione, conflitti ricorrenti, dipendenza affettiva, difficoltà a stabilire o mantenere legami. Sviluppare modalità più consapevoli e costruttive di stare in relazione aiuta a migliorare l’autostima, la gestione emotiva e la capacità di costruire legami sani ed equilibrati.
Depressione
La depressione è un disturbo dell'umore caratterizzato da sensazione di tristezza e vuoto che può influire notevolmente sulla qualità di vita. L'esplorazione dei propri pensieri ed emozioni può portare a una maggiore consapevolezza e alla creazione di strategie di coping efficaci che possono migliorare il benessere generale.
Autostima e
crescita personale
Lavorare sull'autostima significa imparare a riconoscere il proprio valore, sviluppare maggiore fiducia nelle proprie risorse e affrontare con più sicurezza le sfide quotidiane. Il supporto alla crescita personale è un percorso di consulenza che aiuta a esplorare le proprie potenzialità, valori e obiettivi, al fine di fare scelte consapevoli nella vita personale, professionale e relazionale.
Contatti
Per avere maggiori informazioni e per concordare un appuntamento, si invita a compilare il modulo sottostante.
12100 - Corso Monviso 7, Cuneo
12084 - Mondovì altipiano (CN)
353 4631822